이미 사무실에서 누군가와 데이트 할 때의 위험을 알고 있습니다.
그러나 직장에서 누군가에게 호감을 느끼면 걱정거리가 쉽게 넘어 질 수 있습니다. 이 사람은 매일 자신의 요소에서 탁월한 작업을 수행합니다. 머지 않아 머리 속의 합리적인 목소리가 더 조용 해지고 조용 해져 감정을 무시할 수 없게됩니다.
직원 핸드북에서 데이트 정책을 확인하는 것 외에는 어떻게해야합니까?
직장 로맨스를 생각하고 있다면 자신이 추구해야 할 것이 확실하지 않은 경우 다음 4 가지 사항을 명심해야합니다.
1.“느낌”이 항상“행동”을 의미하는 것은 아님을 기억하십시오
어느 곳, 어느 곳에서나 누군가를 좋아해도됩니다. 그러나 누군가를 좋아한다고해서 반드시 그러한 감정에 따라 행동해야한다는 의미는 아닙니다.
간단히 말하면, 당신은 그것에 대해 행동하지 않고도 느낌을 즐길 수 있습니다.
당신의 판단을 사용하여“이것은 느낄 시간이며, 지금은 행동 할 시간입니다.”
2. 당신의 감정이 아니라 당신이 통제하고 있음을 기억하십시오
당신의 감정은 당신을 통제하지 않습니다. 당신은 담당하고 있습니다.
감정이 이어지고 있다고 느끼면 차 주전자의 증기처럼 강렬한 감정이 너무 오랫동안 쌓이게 된 것입니다. 좋은 뉴스? 그런 감정을 안전하게 풀어 주면 더 이상 당신을 지배하지 않을 것입니다.
펜트 업 감정을 풀어주는 방법은 너무 많습니다. 베개에 비명. 매듭을 짓는 수건으로 베개를 hwa니다. 감정을 크게 표현하면서 그림, 글쓰기 또는 노래를 크게 부릅니다. 육체가 많을수록 좋습니다.
3. 죄책감을 느끼지 않아도된다는 사실을 기억하십시오 (사실, 그렇게하면 위험합니다)
이런 유죄 사상은 휘발유를 불에 던지는 것과 같습니다. 이미 죄책감을 느끼면 건강에 해롭고 부적절한 일을 할 가능성이 훨씬 높기 때문에 위험합니다.
죄책감은 명확하게 생각할 수있는 능력을 왜곡하여 다음과 같은 생각을 이끌어냅니다. ”
그러나 다시 한 번 기억하십시오. 귀하는 담당하고 있습니다. 당신의 생각이 아닙니다. 당신의 감정이 아닙니다.
4. 흥분을 즐길 수 있음을 기억하십시오
직장을 좋아하게하는 것은 재미 있고 흥미롭고 생산적 일 수 있습니다!
큰 일을했을 때 특별한 사람의 얼굴이 밝아지는 방식을 좋아하기 때문에 더 크게 차려 입고, 더 쉽게 회의에서 연설하고, 프로젝트에 더 크게 기여할 수 있습니다.
죄책감이 사라지면 스릴과 스파크에서 즐거움을 누릴 수 있습니다.
그리고 당신의 마음 속에 그 행복한 불꽃이 생기면, 당신은 긍정적 인 마음의 틀로 옮겨 갈 수 있습니다 – 그것은 당신이 동료와의 관계를 시작하는 장단점을 침착하게 고려할 수있게 해줍니다.
때가되면
맞다면
