인생과 마찬가지로 일도 기복이 있어야합니다. 의자 뒤에 마우스를 올리면 생산성이 뛰어나고 직장 동료의 절반을 없애는 정리 해고 또는 비용 절감 긴축 조치의 다른 부분 인 사무실의 분위기가 때로는 관리하기 어려운 환경에서 빠르게 벗어날 수 있습니다. 비참하게.
당연히, 적대적인 환경에 직면했을 때, 당신의 첫 생각은 아마도 상황에서 벗어날 길을 찾는 것에 기대어있을 것입니다. 그러나 직장을 떠나는 것이 항상 즉각적인 선택은 아닙니다. 따라서 상황이 개선되거나 출구 전략을 계획 할 수있을 때까지 매일 출근해야하며 사무실에 지장을주는 모든 긴장을 해결해야합니다.
유독 한 작업 환경을 다루는 것이 재미는 아니지만 주변 환경에 자비를 베풀 필요는 없습니다. 다음은 상황을 처리하고 비교적 무질서하게 극복하기 위해 취할 수있는 몇 가지 단계입니다.
1. 지원 그룹 설립
사무실 외부에 지원 그룹을 구축하는 것은 항상 좋은 일이지만, 유독 한 물에서 수영을하는 것이 특히 중요합니다. 직장에서의 긴장이 높을 때 동료에게 환기를 원치 않을 수도 있습니다. 또한, 잘못된 사람에 의해 들었을 때 좌절감을 지속적으로 방송하는 것은 쉽게 잘못 해석 될 수 있기 때문에, 그들과 논의하지 말아야 할 것이 있습니다.
그러므로 신뢰할 수있는 친구와 가족을 위해 저주가 가득한 해일을 구하고 몇 시간이 지난 후에도 보관하십시오. 과도하게 사용하지 마십시오. 여러분이 좌절감을 느끼지 않기를 바랍니다.
2. Friggin 'Outlet 찾기
나는 이것을 충분히 강조 할 수 없다. 일이 힘들어 질 때 매일 일과 후에 할 일을 찾으십시오. 내가 끔찍한 9 대 5 환경을 처음 만났을 때, 내가 저지른 가장 큰 실수는 매일 나 자신을 집으로 끌어 들이고, 와인 한 잔을 따르고, 하루 종일 이벤트를 내 머리 속으로 다시 해쉬 고 사는 것이었다. 내 인생이 얼마나 비참 해 졌는지
다행히도, 이것이 내 경력에서 두 번째로 일어날 때까지, 나는 나의 교훈을 배웠습니다. 나는 이미 지역 체육관의 회원 이었으므로 일주일에 수업을 추가하고 종교적으로 참석했습니다. 체육관에 없었을 때 집 주변의 작은 주택 개량 프로젝트를 진행하고 있었는데, 부족했을 때는 뜨개질하는 방법을 스스로에게 가르쳤습니다. 웃지 마! 뜨개질은 제가받을 수있는 최고의 취미 중 하나였습니다. 그것은 일정한 집중력을 필요로했기 때문에 결코 내 마음이 방황하거나 ow을 수 없었습니다. 놀랍게도 진정되었습니다.
열쇠는 당신이 직장 밖에서 만족스러운 삶을 살고 있는지 확인하는 것입니다. 그것은 훨씬 더 견딜 수있는 펀치 후에 당신이 견딜 수있는 드라마를 만들 것입니다.
3. 긍정적 인 태도를 유지하십시오 – 가짜 일지라도
이 과정에서 가장 어려운 단계 일 수도 있지만 가장 중요한 단계이기도합니다. 끊임없이 부정적인 사람을 만난 적이 있습니까? 당신이 긍정적일 때도 마찬가지입니다. 그리고 턱을 유지하는 것이 동료에게 지워지지 않더라도 사무실에서 끝없는 부정의 함정에 빠지지 않도록 확실히 도울 것입니다.
너무 기뻐하는 태도는 사무실의 동료들, 특히 자신의 상황만큼 어려운 상황에 처한 다른 사람들에게는 부적절 해 보일 수 있으므로 과도하게 사용하지 마십시오. 당신은 그들의 불행 때문에 회사가 될 필요는 없지만, 아무 것도 잘못된 것처럼 행동하기 위해 길을 벗어날 필요는 없습니다. 업무에 집중하고 사람들을 존중하며 대우하며 평범하고 건강한 사무실에서와 같이 정중하고 진실합니다.
4.리스트 만들기
큰 태도에는 훌륭한 태도 (또는 최소한 척)가있는 것이 좋지만 매일 매일 몇 분과 몇 시간으로 내려갈 때, 그것은 엄청나게 끌릴 수 있습니다.
목록을 만들고 싶은 사람들은 이것을 좋아하고 그렇지 않은 사람들은 나를 믿습니다. 그것은 당신이 직장에 없을 때에도 모든 것에 대한 목록을 작성하기 시작하는 그런 차이를 만들 것입니다.
몇 년 전, 사무실에서 특히 고통스러운 상황을 처리 할 때, 나는 상당히 산만 해졌음을 알았습니다. 중요한 회의를 잊어 버리거나 이메일을 보내지 만 보내지 않아도됩니다. 내 직업이 더 이상 실질적인 목적을 갖지 못한 것 같았 기 때문에, 나는 하루가 지났고, 내가 어떤 일을하고있는 것 같은 느낌이 들지 않았습니다.
그런 다음 목록을 만들기 시작했습니다. 나는 매일 밤 떠나기 전에 커피 잔을 씻어내는 것과 같이 그 날에 필요한 모든 작은 일을 가장 중요하지 않은 세부 사항까지 기록했습니다. 결과는 믿어지지 않았다. 갑자기, 나는“필요한”일을했습니다. 내가 목록을 가지고 있다면 목적이 있었으며 상황이 아무리 끔찍하든 매일 매일 바쁘게 지낼 수있는 훌륭한 작업 목록이 있었으며 화면을 쳐다 보지 못하게했습니다.
유독 한 사무실은 당신이 누구도 직면하지 않기를 바라는 도전입니다. 그러나 그렇게한다면 고르지 못한 물을 쉽게 여행 할 수 있도록 다음 팁을 기억하십시오. 폭풍이 지나면 성공할 준비가 더 잘됩니다.
