동기 부여는 다소 애매하지 않습니까? 어떤 날에는 느끼고, 다른 날에는 아무리 노력해도 그 구석 구석을 잡을 수 없습니다. 컴퓨터 화면을 응시하면서 스스로 타이핑하고, 만들고, 개발하고, 대신에 자신이 단순히 작업을 진행하면서 제작중인 작업에 거의 신경을 쓰지 않는다는 것을 알게됩니다. 말할 것도없이, 당신은 완전히 영감을받지 않았으며, 자신을 다르게 느끼게하는 방법을 모른다.
Quora 사용자는 거기에 있었고 동기를 잃어버린 작업을 파헤 치기위한 실제적이고 실질적인 솔루션을 가지고 있습니다. 즉시 동기를 부여 할 수있는 7 가지 팁과 요령을 읽으십시오.
1. 열심히 일한다고 생각하지 마십시오
마리 스타 인내가 열심히 일하도록 동기를 부여하는 한 가지 방법이 있습니다. 나는 그것을 열심히 일한다고 생각하지 않습니다. 나는 그것을 내가 원하는 사람으로 만드는 것의 일부로 생각합니다. 일단 내가 무언가를하기로 결정했다면, 얼마나 어려울 지, 실망 스럽거나 불가능한 지에 대해 너무 많이 생각하지 않습니다. 나는 그것이 얼마나 기분이 좋을지, 또는 내가 그렇게 한 것이 얼마나 자랑 스러울 지 생각합니다. 보기 힘들게 보이세요.
생각해보십시오 : 직면 한 프로젝트가 준설로 보이지 않고 경력 경로를 따라 가도록 도와주는 퍼즐 조각으로 여겨지면, 필요한 에너지가 더 쉽게 올 수있을 것입니다.
2. 작은 규모의 목표 만들기
넬슨 왕도넛 구멍이 매우 사랑스러운 이유가 있습니다. 그들은 먹기 쉽다. 알기 전에 12 개를 먹었습니다. 목표도 마찬가지입니다. 물론 당신은 정말로 크고 대담한 목표를 가져야합니다. 그러나 그 목표를 한 입 크기의 소비 가능한 목표로 세분화하십시오. 이렇게하면 여정에서 진전을 느끼고 작은 목표를 완수 할 때 성취감을 느낄 수 있습니다. 진보와 성취감은 아름다운 조합입니다.
의심 할 여지없이이 조언을 들었지만 동기 부여에 적용 했습니까? 어디서부터 시작해야할지 모를 때 큰 프로젝트를 완료하는 것은 어려운 일입니다. 어디서 시작하는지 모르는 경우 어떻게 마무리 할 수 있습니까? 따라서 크고 무서운 목표에 중점을 두지 않고 한 번에 한 가지만 취해 큰 목표를 한 번에 하나씩 소화 할 수있는 아이디어로 나누십시오.
3. 매일 읽기
커티스 블랙 모어하루 중 읽을 시간을 새기십시오. (모두가 깨어나 기 전에 이른 아침을 권장합니다.) 하루에 한 시간 이상 읽으십시오. 그것이 너무 많으면 20 분으로 시작하여 한 달 (거주) 동안하십시오. 독서가 성공을위한 가장 빠른 방법이라는 믿음을 개발하십시오. 그것은 산들 바람을 읽고, 매우 재미 있고 / 보람을 줄 것입니다 (성공에 의해 운전된다면). 세계에서 가장 성공한 사람들은 많은 책을 읽음으로써 성공을 거두었습니다 (Warren Buffet, Bill Gates, Elon Musk).
당신이 정말로 찾고있는 것이 열심히 일하려는 동기 일 때 독서 시간을 따로 떼어 놓는 것은 비생산적인 것처럼 들릴 수도 있지만, 때로는 당면한 과제를 다루기 위해 관련이없는 것처럼 보이는 일을해야 할 때가 있습니다. 매일 독서 습관을 개발하는 것은 사고 과정에 오래 지속되는 영향을 미쳐 궁극적으로 인생의 모든 영역에서 영감을 줄 것입니다.
4. 중요하지 않은 것들에 대한 관심을 멈추십시오
닉 밀러아무 의미가없는 일을하는 데는 엄청난 정신 에너지가 필요합니다. 집계 된해야 할 일 목록을보고, 관심이없는 것으로 알고있는 것을 찾고, 가능한 많은 활동을 제거하십시오. 본질적으로 의미가 있거나 더 큰 미션의 일부인 활동을하고 있다면 더욱 일관된 동기를 유지할 것입니다.
목록을주의 깊고 면밀히 살펴보고, 실제로 동기를 부여하고 불필요하게하는 것은 모두 제거하십시오. 처음부터 무언가를 시작한 이유를 기억할 수 없다면 항상 시작한 것을 끝내는 것이 가장 좋은 방법은 아닙니다.
5. 종료 시간 설정
맷 홈즈기업가는 전형적인 8-5 근무일을 벗어나는 경향이 있으며 이메일과 Skype를 통한 글로벌 액세스는 24 시간 근무를하는 것보다 훨씬 쉽습니다. 그러나 충분한 시간이 충분하다는 것을 인식하는 것이 중요합니다. 현실적인 금연 시간을 설정하고 대부분의 요일을 지키십시오. 오후 8시 이후에 이메일 응답을 중지하거나 일요일을 쉬십시오. 가동 중지 시간을 허용하면보다 상쾌하고 생산적인 느낌을받을 수 있습니다.
연중 무휴 동기가 있다면 손을 들어주세요! 손이 보이지 않을 것 같아요. 항상 활력을 느끼고 항상 과제를 수행하기를 원한다는 것은 비현실적입니다. 휴식을 취해야하며, 그로 인해 정해진 시간을내어 작업의 요구를 해지하거나 해제 할 수 있다면 그렇게하십시오. 업무에 할당 한 시간 안에 더 열심히 수행하고 더 똑똑하게 수행 할 수 있습니다.
6. 그냥 해
밥 승리내 자신의 경험을 통해 무언가를 시작하도록 동기를 부여하기 위해 가장 효과적인 비법은 바로 그렇게하는 것입니다. 무언가를해야한다고 생각하자마자 바로 뛰어 들어라 (물론 조건이 가능하다면). 다른 생각은하지 말고, 다른 모든 생각을 억제하고, 마음을 비워두고 로봇처럼 행동하십시오. 예, 이상하게 들리지만 작동합니다! 그렇지 않으면 지금해야하는지 또는 너무 많은 문제가 있었는지 또는이 지루한 작업을 수행하기에 더 즐겁고 신나는 일이 있는지에 대해 토론하게됩니다.
이제 여기에 가치있는 조언이 있습니다 : 주위를 기다리지 말고 스스로 동기를 느끼게하려는 대신, 방금 진행 한 작업을 시작했다면 어떻게해야합니까? 프로젝트에 뛰어 들어 초점이 필요한 것임을 신뢰하십시오.
7. 승리를 축하
카이 애슐리당신이하고있는 모든 선을 인정하기 시작하십시오. 작은 것을 할인하지 마십시오. 완벽하지 않은 작은 일을한다고 몇 번이나 자책 했습니까? 정시에 머 무르거나 새 고객과 계약을 맺는 것과 같은 좋은 일이 얼마나 자주 의미가 있다고 생각하십니까? 그들은 축하해야합니다. 인생에서 더 많은 승리가 필요합니다. 이것은 당신에게 동기를 부여하고, 격려하며, 당신이 진정으로 얼마나 훌륭한 지 알도록 도와 줄 것입니다.
당신이 지속적으로 장기적인 보상을 기다리고 있다면, 당신은 모든 작은 승리가 얼마나 중요한지를 잊게됩니다. 그리고 보상이 없으면 동기 부여를 유지하고 무엇보다 중요한 것을 유지하는 것이 어려울 수 있습니다. 작은 것들로 자신을 치료하고 작은 진보를 인식하는 것이 얼마나 만족 스러울 지 과소 평가하지 마십시오.
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