얼마나 자주 느리고 피곤하거나 피곤함을 느끼십니까? 대답이 거의 매일이면 계속 읽으십시오.
건강을위한 시간을 찾는 것은 인생이 우리에게 던지는 다른 무엇보다도 진정한 투쟁처럼 느껴질 수 있습니다. 그러나, 믿거 나 말거나, 당신이 육체적으로나 정신적으로 어떻게 느끼는지에 큰 차이를 만들지는 않습니다. 아래의 인포 그래픽은 건강을 심각하게 향상시키기 위해 하루 종일 변경할 수있는 9 가지 작은 변화를 안내합니다. 이 팁은 이어폰을 던지고 좋아하는 노래에 잠이 들거나 침대 옆 탁자에서 전화를 금지하는 것에 이르기까지 활력이 넘치고 하루를 최대한 활용할 수 있도록 도와줍니다!
