우리는 모두 깨어나고 일을하던 시절을 보냈습니다.“와우, 나는 오늘 게임에 머리를 댈 수 없어.” 오늘은 House of Cards 마라톤을보고 있지만 실제로는 대부분의 사람들에게 실용적인 옵션이 아닙니다.
그래서, 당신은 완전히 밖으로 느낄 때 어떻게 영역에 도착합니까? 다음은 지피에 동기를 부여하고 집중하는 데 도움이되는 9 가지 유용한 리소스입니다.
- 존에 도착한다는 것은 무엇을 의미합니까? 실제로 게임을 할 때 두뇌가 완전히 다른 것을하고있는 것으로 나타났습니다. (빠른 회사)
- 다시 말해, 이 영역에 들어가는 것은 의지력을 높이는 것이 아닙니다. stillpower 균형에 관한 것 입니다. (99U)
- 때로는 게임에서 머리를 숙여주는 속임수가 당신이하고있는 일에 대해 더 감정적입니다. (하버드 비즈니스 리뷰)
- 집중하는 또 다른 어려운 부분은 모든주의를 매우 어려운 작업에 전념해야한다는 느낌입니다. 이 신화를 허물면 훨씬 더 약혼 할 수 있습니다. (사무실 분위기)
- 혼란을 피하는 것은 집중하는 데 큰 부분을 차지합니다. 그러나 이것은 말보다 훨씬 쉽습니다. (ThoughtStuff)
- 아마도 당신이 필요로하는 것은 마음을 다시 사로 잡을 수있는 영감을주는 플레이리스트 일 것입니다. (Mashable)
- 이상하게 보일지 모르지만 껌을 씹는 것은 실제로 뇌의 다양한인지 영역을 증가시켜 더주의를 기울이는 데 도움이 될 수 있습니다. (미래)
- 칸막이 실에서 일하더라도 몸과 마음을 연결하는 데 집중하는 것이 중요합니다. (포브스)
- Coffitivity라는 재미있는 작은 도구 만 있으면 완벽한 마음 상태에 도달 할 수 있습니다. (데일리 뮤즈)
