당신 같은 소리?
그렇다면 관련이 있습니다. 나 자신의 사업을 운영하면서, 나는“작은 일”을 모두 달성하는 것이 얼마나 어려운 일인지 알면서도 더 크고 의미있는 직업 목표를 향한 진전을 이루고 있습니다.
언젠가는, 당신이하도록 요구되는“더 큰 일”로부터 완전히 분리 된, 당신이 사소한 것에 익사하는 것처럼 느낄 수 있습니다!
실망스러운 느낌이 들며, 그 모든 프레 팅은 생산성을 심각하게 저해 할 수 있습니다.
그러나 당신은 그것을 극복 할 수 있습니다 – 그것은 약간의 전략 만 필요합니다. 큰 일에 다시 집중하면서 다른 모든 일을 계속하는 방법은 다음과 같습니다.
1. 왜 당신이하고있는 일을하고 있는지 기억하십시오
당신의 마음 속에, 당신은 아마 당신의 큰 목표가 무엇인지 알고있을 것입니다. 그리고 당신은 아마 거기에 도착하는 데 필요한 것을 알고 있습니다. 그러나 그 점을 기억한다는 것은 종종 나머지 작업에서 시간 초과를 의미합니다.
압도 감을 느끼면 잠시 숨을 깊이 쉬십시오. 뻗기. 재충전하십시오. 새로 고침
더 큰 그림, 즉 당신이 지향하는 꿈을 생각 나게하고 잠시 상상해보십시오. 실제로보고 느끼십시오. 꿈은 달콤 해지십시오.
그런 다음 스스로에게 말하십시오.
2. 목록에있는“작은 산만”을 모두 모으십시오
완료해야 할 백만 개의 다른“작은 것들”이 있기 때문에 당신 앞에 놓여있는 큰 프로젝트에 계속 집중하려고 애 쓰고 있다면, 책상에 앉기 전에 뇌 덤프를하십시오.
주의를 산만하게하는 모든 것 (기억해야 할 것, 나중에 조사해야 할 것, 잊고 싶지 않은 생각)의 목록을 작성하고 나중에 목록을 저장하십시오.
그런 다음 자리에 앉아 큰 과제에 집중하십시오. 모든 "기타 사항"이 안전하고 안전하며 목록에 보존되어 있음을 알 수 있습니다. 나중에.
(뇌 덤프 목록을 작성하는 것은 밤에, 잠들기 직전에 수행하는 것이 현명한 일입니다. 특히 취침 시간에 조용해지지 않는 "채찍 거리는 마음"에 시달리는 경우.)
3. 진전을 이룰 수 있음을 스스로에게 상기 시키십시오
원하는만큼 빨리 발생하지 않더라도. 자신에게 말해 :
