산만 해 지는데 탁월합니다. 좀 더 정확하게는, “오늘 아침 날씨가 어떨지 확인하자”는 전화로 오래된 사진을 45 분 동안 딥 다이빙 한 다음받은 편지함을 정리하려는 욕구를 불러 일으키고, 그다음에 top-to-bottom Instagram 스크롤이 이어집니다.
이 습관은 근무일을 기술적으로 이메일 확인을 시작했지만 곧바로 일정에서 벗어나는 것을 의미했습니다. 중요한 메시지를 모두들은 후에 휴대 전화에 문자 메시지가 표시되어 레스토랑 메뉴를 확인하게되어 지난 밤에 친구에게 답해야한다는 것을 상기시켜줍니다. 내가 알기 전에, 나는 할 일 목록에서 거의 아무것도 확인하지 않고 30 분을 보냈다. 그 말은 저녁 늦게 모든 일을 겪으려고 사무실에있을 것을 의미했습니다.
그래서 작년에 나는 매일 처음 두 시간 동안 자신의 학교 스타일에 착수하기 시작했습니다. 나는 현명하게 사용할 수 없기 때문에 자신의 전화를 빼앗 았습니다. 말 그대로, 나는 사무실에 도착할 때 매일 아침 코트 주머니에 넣고, 코트 위에 걸고, 선반에서 몇 피트 떨어진 곳에 책상에 앉아있다. 아니요, 잠겨 있지는 않지만 가능한 텍스트 또는 알림을 확인하기 위해 일어 서서 걸어야한다는 사실은 훨씬 덜 매력적입니다. 결국, 나는 종종 AM 시간에 그 어떤 흥미로운 것도받지 못하고 있습니다.
그런 다음, 나는 가장 엄격한 부모이기 때문에 직장이나 개인의 이메일에 로그인하지 않습니다. 나는 진정한 비상 사태가 발생하면 내부 대화 나 실제 사람을 통해 알 수 있다고 가정합니다. 위험하지만이 작업을 수행 한 해에 긴급 이메일이 전혀 없습니다. (빠른 경고에도 불구하고 나는 재난이 자주 발생하지 않는 직업을 가질뿐만 아니라 Muse도 슬랙을 열심히 받아들이므로 이것이 왜 모든 사람에게 옵션이 될 수 없는지 이해합니다.)
이것은 획기적인 생산성 해킹은 아니지만 실제로 저에게 가장 효과적인 해킹입니다. 트렌디 한 앱이나 브라우저 차단기가 나를 추적하지 못했습니다. 그러나 이제는 아침 업무 (내 일상에 가장 중요한 일)를 통해 전원을 공급할뿐만 아니라 전화기를보고 Gchat에 로그인 할 수 있도록 마무리를 기대합니다. 그렇습니다. 이것이 필자의 궁극적 인 일화적인 증거이지만 Peopleware : Productive Products and Team의 저자 인 Tom Demarco는 저의 경험을 뒷받침합니다. 그의 책에서 중단되기 전에 초점을 되 찾는 데 최대 15 분이 걸릴 수 있다고 말했습니다. . 작은 화면을 볼 때마다 15 분 – 그럴 시간이 없으며 그 어느 것도 아닙니다.
그러나 휴대 전화를 치우고 이메일을 확인하지 않는 것이 옵션이 아니라고해서 충동을 포기해야한다는 의미는 아닙니다. 대신 내가 한 곳에서 시작하여 집중력을 높이거나 하나의 탭 전략을 테스트하거나 Pomodoro 기술을 시도하거나 모든 알림을 끄는 데 도움이되도록 설계된 이러한 앱 중 하나를 다운로드하는 것이 좋습니다. 본인에게 적합한 산만 차단 방법을 찾으면 모든 작업이 완료 될 것이라고 약속합니다. 2 시간의 견고한 헤드 다운, 헤드폰 사용 시간은 요일마다 8 시간의 멀티 태스킹을 능가합니다.
“접지”를 시도 할 계획이십니까? 저를 트윗하고 알려주십시오. 오전 10시 30 분 전에 응답을 기대하지 마십시오.
