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전통적인 조리법을 단순화하여 비건으로 만든 밥카입니다. 그래도 반죽을 비틀는 재미를 모두 누릴 수 있습니다. 올해 하누카를 위해 만드십시오

Sufganiyah는 전통적으로 하누카에 전 세계에서 먹는 둥근 젤리 도넛입니다. 비건 레시피는 다음과 같습니다.

이번 휴가에 가족과 친구들을 위해 우유를 교체하고 처음부터 버섯 소스를 만들어 비건 채식 버전을 만들어 보세요.

올해 추수감사절을 위한 쉬운 비건 먹거리 레시피를 만들어 보세요.

매쉬드 포테이토는 추수감사절에 가장 인기 있는 메뉴로 쉽게 비건으로 만들 수 있습니다. 일반 버터와 우유를 비건 버터와 유제품이 아닌 우유로 바꾸십시오.

비건 레시피로 입소문 틱톡 파스타 칩을 만들었습니다. 직접 만드는 방법은 다음과 같습니다.

단백질, 섬유질, 아연과 같은 미량 영양소가 풍부한 병아리콩은 완벽한 식품일 수 있습니다. 그들은 건강할 뿐만 아니라 환경 친화적이고 사회적입니다.

공인 영양사가 제공하는 이 식물성 계획은 야채, 과일, 곡물 및 콩류가 풍부한 식사와 함께 건강한 방법으로 체중을 줄이는 데 도움이 됩니다.

새로운 건강 레시피를 시도하는 것을 좋아하거나 비건 요리 기술을 마스터하기로 결심했다면 이 31일 비건 레시피 무료 플랜은 당신을 위한 것입니다.

요리할 때 올바른 기름을 선택하는 것이 요리의 건강상 이점을 위해 중요합니다. 요리를 위한 카놀라 대 식물성 기름에 대해 알아야 할 사항은 다음과 같습니다.

타이거 우즈는 토너먼트 전에 스테이크와 감자를 먹지만 연구에 따르면 염증과 싸우기 위해 식물성 식품을 섭취합니다. 여기 우즈가 가장 좋아하는 채식 요리가 있습니다.

코코넛 오일의 팬들은 체중 감량 효과에 대해 맹세하지만 Harvard Medical School 블로그에서 이 RD는 엑스트라 버진 올리브 오일이 여전히 위험을 낮추는 데 가장 좋다고 말합니다.

홈메이드 피자 레시피를 찾고 있다면 맛있는 점심 또는 저녁 식사를 위해 글루텐 프리 비건 페스토 피자를 드셔보세요

여름 내내 먹을 수 있는 건강한 파스타를 찾으시나요? 제철의 건강한 맛을 느끼실 수 있는 화이트빈 애호박 페스토 파스타를 드셔보세요.

얇게 썬 샬롯과 세이지 잎과 같은 짭짤한 장식물을 얹은 비건 피칸 로스트 비트 딥으로 후무스 레시피를 업그레이드하세요

정통 태국 풍미의 달콤하고 짭짤한 누들 수프를 좋아한다면 이 카레 레몬그라스 수프를 맛있는 점심 또는 저녁 식사로 드셔보세요

크리미하고 스파이시하며 정통 풍미와 질감이 가득한 이 비건 태국 야채 그린 카레는 맛있고 건강하며 만들기도 쉽습니다.

병아리콩 아보카도 퀴노아 그레인 보울에 크리미한 타히니 드레싱을 곁들인 이 보울은 항산화제로 가득 차 있어 봄철에 에너지를 높이고 건강한 식습관을 쉽게 만들어줍니다.

김치를 맛있게 즐기는 방법을 찾고 계신가요? 이 발효 양배추에는 면역력을 높이는 데 도움이 되는 프로바이오틱스가 가득합니다. 이 맛있는 저녁 식사 레시피를 만들어 보세요.

이번 주말에 요리할 음식: 크리미 비건 파스타 보낸사람: @myveganminimalist  우리가 그것을 좋아하는 이유: 매우 빠르고 쉽게 만들 수 있으며 30분 밖에 걸리지 않습니다.

고추의 계절이니 이 야채와 퀴노아 속을 채운 고추로 쉬운 비건 식사를 만들어보세요. 필요한 것은 다음과 같습니다.

이 맛있는 전통 차나 마살라 레시피는 완전 채식이며 만드는 데 30분밖에 걸리지 않습니다. 오늘 저녁 식사와 남은 음식을 위해 두 배로 요리하십시오.

커민과 앤초 칠리와 같은 향신료가 들어간 남서부 고구마 해시의 밝은 색상과 대담한 맛에 빠져보세요.

생동감 넘치는 이 고구마와 렌즈콩 Shepherd’s 파이에는 백리향과 로즈마리 같은 향긋한 향신료와 푸짐한 야채가 들어 있습니다. 만드는 방법은 다음과 같습니다.

내일(2/9) 전국 피자의 날과 6일 후의 발렌타인 데이를 기념하여 하트 모양의 비건 피자 레시피를 두 번에 걸쳐 만들어 보세요.

라자냐는 면의 일종이기도 하지만 요리이기도 합니다. 지속 가능한 만큼 건강하고 유제품이 없는 식물성 라자냐를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 당신은 라구를 사랑합니다

휴일을 위한 비건 감자 감자 레시피를 만들어 보세요. 모든 앙트레를 보완할 완벽한 반찬입니다.

의사와 영양사에 따르면 면역력 강화에서 잠재적으로 날씬해지는 데 도움이 되는 비타민 D의 놀라운 건강상의 이점 7가지를 소개합니다.

이것은 매우 쉬운 레시피이며 모든 카레와 마찬가지로 다양한 향신료와 조미료를 요구합니다. 이 요리를 만드는 데는 두 단계가 있습니다.

맛있는 비건 및 글루텐 프리 점심 또는 저녁 식사를 위해 국수를 곁들인 버섯과 브로콜리니 요리는 만족스러운 식물성 식사입니다.