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장 건강의 균형을 맞추기 위해 프로바이오틱스를 섭취하는 사람들도 체중 감량 효과를 볼 수 있다는 연구 결과가 많이 있습니다. 연구 결과에 따르면 다음과 같습니다.

이 땅콩 버터 컵 쿠키 레시피는 완전 채식, 곡물 및 글루텐이 없어 이번 휴가철에 완벽한 알레르겐 친화적인 디저트입니다.

계란과 유제품을 전혀 사용하지 않고 비건 초콜릿 헤이즐넛 스프레드로 트위스트한 클래식 스타 빵을 만드세요.

이 아름다운 비건 미니 스파이럴 야채 타르트는 연말연시의 작은 메인 요리로 완벽합니다.

비건 채식이나 식물 기반 또는 환경 친화적인 지속 가능한 품목을 사랑하는 사랑하는 사람을 위한 최고의 33가지 선물. 우리는 당신이 커버

이번 명절에는 25달러 이하의 저렴하고 의미 있는 아이템으로 스타킹을 쉽게 채울 수 있도록 했습니다. 구매해야 할 사항은 다음과 같습니다.

이 레시피는 유제품이 없고 부드러운 초콜릿 헤이즐넛 충전물과 완전한 팔레오 헤이즐넛 크러스트가 들어 있는 부드럽고 풍부한 레시피입니다.

유제품, 계란 무첨가 브라우니 쿠키 도우 케이크는 쿠키 도우 프로스팅으로 브라우니를 깨물고 있는 듯한 풍부한 초콜릿 케이크입니다.

가장 건강한 비건 요거트를 찾으시나요? 이 캐슈 기반 3가지 재료 레시피로 나만의 요리를 만들어보세요. 파르페는 결코 맛이 좋지 않았습니다

사랑하는 사람을 침대에서 아침으로 대접하고 발렌타인 데이에 하트 모양의 비건 시나몬 롤을 대접하세요.

유제품이 들어가지 않은 이 뒤집힌 배와 백리향 케이크를 휴일 간식으로 만드세요. 필요한 것은 다음과 같습니다.

로스앤젤레스의 Amiga Amore는 멕시코 요리와 이탈리아 요리를 혼합하여 놀라운 식물성 요리의 융합을 선보입니다.

건강하고 저렴한 저녁 식사를 찾고 계십니까? 당신과 당신의 사랑하는 사람을 위해 1인분에 1달러 미만의 비건 비트 뇨키 요리를 만들어보세요.

완벽한 비건 점심 또는 저녁 레시피를 위해 스모키 풍미가 더해진 구운 토마토로 크리미한 유제품 프리 토마토 수프를 만들어 보세요.

완벽한 점심 또는 저녁 식사를 만드는 쉬운 비건 레시피로 화요일 타코에 양념을 더하세요: 비건 뱅뱅 콜리플라워 타코

맛있는 유제품 없는 여름 디저트를 찾으시나요? Califia Farms 귀리 우유로 만든 비건 키 라임 파이는 간편하고 상큼하며 알레르겐 친화적입니다.

뭔가 새로운 것을 시도하고 싶다면 이 비건 반미 샌드위치는 맛있는 고단백 풍미 가득한 점심 또는 저녁 레시피입니다.

다음 디너 파티나 여름의 따뜻한 날씨를 기념하기 위한 모임을 위해 이 맛있는 비건 풀드 포크 타코 레시피를 만들어 보세요.

고기 없는 레시피로 패스트 캐주얼 샐러드 체인점에서 가장 인기 있는 샐러드 비건 채식을 만드세요. 필요한 것은 다음과 같습니다.

스윗그린 사랑해? 우리는 구운 닭고기를 구운 두부로 바꾸고 유제품이 함유되지 않은 드레싱을 처음부터 만들어 그들의 유명한 케일 시저 샐러드를 비건 걸작으로 만들었습니다.

스윗그린스의 베스트 셀러인 과카몰리 그린 샐러드를 구운 두부로 완전 비건으로 만들었어요

영원한 건강? 더 오래 산다? Kien Vu는 질병 없는 삶을 사는 비결을 공유합니다.

완벽한 주말 아침 레시피: 맛있고 건강한 비건 오트밀 당근 머핀!

다음은 3인 가족을 위한 전형적인 식물성 요리 주간과 샘플 식료품 목록 및 레시피입니다.

매일 충분한 물을 얻기 위해 고군분투하고 있습니까? 수분이 풍부한 과일과 채소로 물을 먹어보십시오.

치즈와의 결별은 어렵다: 유제품을 버리고 식물성 식단에 의지하려는 한 작가의 여정이 있습니다.

여름이 다가오고 폭염으로 인해 맛있는 냉동 간식이 땡길 것입니다. 유제품을 사용하지 않고 건강한 식물성 간식을 만드는 방법은 다음과 같습니다.

아직 사탕무에 익숙하지 않은 경우 사탕무를 요리하는 방법을 알아내는 것이 어려울 수 있습니다. 여기 LA Dunn이 사탕무를 맛있게 만드는 가장 쉬운 방법을 보여줍니다.

피자 파티를 하고 사랑하는 사람들을 위해 이 레시피를 만들어 봅시다. 영양이 풍부하고 식물성 단백질이 풍부한 병아리콩을 얹은 피자입니다.

간식 시간이 되면 영감이 부족하다고요? 아이들이 좋아할 맛있는 방과 후 간식을 만드는 쉽고 저렴하며 건강한 방법입니다.