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2022년에 유제품 없이 먹고 돈을 아끼려고 하시나요? 홈메이드 캐슈 크림과 크루통을 곁들인 크리미한 비건 토마토 비스크를 1인분에 1달러 미만으로 만들어 보세요.

영양학자 및 과학적 연구에 따르면 비트 섭취와 관련된 5가지 놀라운 건강상의 이점은 다음과 같습니다.

히비스커스 꽃은 보기에 예쁘기만 한 것이 아닙니다. 다양한 건강상의 이점을 가지고 있으며 아시아, 아프리카 및 남미에서 오랫동안 사용되어 왔습니다.

재료를 조절할 수 있는 수제 야채 육수 만드는 방법입니다. 이 레시피는 칼로리가 낮고 맛이 좋습니다

브뤼셀 콩나물을 넣은 병아리콩 누들 스프가 맛있습니다. 한 냄비에 끓여서 설거지가 거의 없고, 만드는 데 30분밖에 걸리지 않습니다.

건강하고 저렴한 아침 식사 아이디어를 찾고 계십니까? 병아리콩 가루, 두부, 향신료로 만든 비건 야채 프리타타를 1인분에 1달러 미만으로 만드세요.

셰프 매튜 케니(Matthew Kenney)가 자신이 가장 좋아하는 두 가지 아침 식사 레시피를 공유합니다. 달콤한 오버나이트 오트밀과 따뜻하고 맛있는 오트밀

블랙베리 바질 요거트 토스트 레시피는 플레인 요거트가 부드러운 식감을 더하고 블랙베리가 달콤함을 더하며 바질이 상큼함을 더해 달콤함과 고소함의 완벽한 조합입니다.

의사이자 유명한 다이어트 책 Eat to Live, 의 의사이자 베스트셀러 작가인 Dr. Joel Fuhrman은 우리에게 생각 about 음식을 새로운 방식으로 선택하도록 가르쳤습니다.

더 건강하게 먹고, 몸매를 되찾고, 최상의 컨디션을 유지하고 싶다면 매일 점심으로 샐러드를 드세요. 홈메이드 드레싱으로 쉽고 건강한 레시피를 시도해 보세요.

퀴노아는 섬유질과 비타민 함량이 높은 완전 단백질입니다. 혈당을 안정시키고 체중 감량 또는 건강한 체중 유지에 도움이 될 수 있습니다.

대부분의 사람들이 완전 채식이나 채식을 하려고 시도하는 것보다 주로 식물성 기반을 섭취하는 것이 더 달성하기 쉽다는 연구 결과가 발견되었으며 더 많은 고기 없는 식사를 하게 되었습니다.

항산화제는 질병으로부터 몸을 보호합니다. 산화 방지제가 풍부하고 쉬운 레시피가 포함된 7가지 식물성 식품입니다.

봄을 맞아 식이섬유와 식물성 단백질이 가득한 고구마와 렌즈콩 그릇 같은 맛있고 건강한 샐러드 레시피를 제공합니다.

렌틸콩 미트볼은 맛도 좋고 조리도 간단합니다. 사랑하는 사람과 함께 이탈리아 파스타의 밤을 위한 이 레시피를 만들고 이 비건 레시피로 감동을 주세요.

트레이더조의 새로운 유기농 유제품 무첨가 비건 나초딥을 먹어보았는데 맛과 식감, 재료에 대한 생각은 이렇습니다.

오븐에서 완벽하게 구워낸 맛있고 따뜻한 렌즈콩과 채소 필링 위에 매쉬드 포테이토를 얹은 것보다 더 마법 같은 것은 없습니다. 그리고 이 Shepherd's Pie는 단순한 Shepherd's Pie가 아니라 100% 식물성 Shepherds Pie입니다.

Trader Joe's의 신제품 비건 시금치 캐슈 라비올리에 대한 맛 테스트와 재료 설명을 포함한 리뷰입니다.

트레이더조의 비건 버팔로 스타일 딥을 먹어봤습니다. 맛과 건강을 생각한 이곳

Trader Joe's는 새로운 바닐라 귀리 비유제품 냉동 디저트 샌드위치를 ​​출시하여 겨울이 다가옴에 따라 고객에게 새로운 차가운 디저트를 제공합니다.

오해하지마세요: 칼로리와 지방이 많다는 평판이 좋지 않지만 영양 강국인 다이어터의 베스트 프렌드입니다.

에너지가 부족하거나 뇌가 흐릿한 경우, 하루 종일 활력을 주는 7가지 건강한 식물성 식품을 섭취하세요.

이 예쁜 녹색 비건 말차 와플은 성 패트릭의 날을 위한 정말 멋진 아침 식사 또는 디저트를 만듭니다.

죄책감 없이 과자를 즐기고 싶다면? 이 말차 쿠키는 대형 쿠키당 165칼로리 또는 소형 쿠키 3개로 비건 채식 및 글루텐이 없습니다. 그들은 7g의 식물성 단백질을 포함하고 3g의 설탕 만 가지고 있으며 놀랍게도 설탕은 천연 설탕을 포함하고 백설탕의 더 건강한 대체물 인 메이플 시럽과 몽크 과일에서 나옵니다.

맛있는 가게에서 구입한 비건 채식 간식 식료품 가게에서 구하기 힘든 음식일 수 있습니다. 상점에서 구입한 디저트를 건너뛰고 사랑하는 사람에게 당신이 얼마나 맛있는지 보여주세요.

Reality Bites에 오신 것을 환영합니다. 식물을 기반으로 요리하고 먹는 것을 좋아하는 일반 독자가

생선을 사용하지 않는 최고의 참치 제조업체인 Good Catch Foods는 General Mills와 Maple Leaf가 주도하는 시리즈 B 펀딩 라운드 거래 를 통해 3,200만 달러 이상을 확보했습니다.

Alexis Ohanian, Serena Williams의 남편,   딸 Alexis Olympia의 아버지이자 Reddit의 공동 설립자이기도 한 Alexis Ohanian은

결국 마법의 약이 있고, 그것은 강력한 블루베리, 연구 결과

적당한 양의 물을 마시면 집중력 향상, 에너지 소비, 체중 감소와 같은 이점을 얻을 수 있습니다. 더 많이 마시는 요령이 있습니다.