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봄을 위한 새로운 레시피가 마음에 드신다면 이 맛있는 레몬, 바질, 아티초크 레시피를 시도해 보세요. 열쇠? 풍미를 위해 올리브 오일 & 신선한 허브와 같은 고급 재료를 사용하십시오.

넛버터 쿠키 좋아하세요? 이 쉬운 레시피로 25분 안에 더 건강하고 비건 채식을 해보세요

따뜻한 애플버터 오트밀 쿠키와 같은 가을 느낌의 베이커리를 맛볼 수 있는 계절입니다. 비건 채식, 글루텐 프리, 무설탕 무첨가 건강식입니다!

초콜렛 땅콩 버터 컵을 좋아한다면(누군가요?!) 이 쿠키 완벽한 대접입니다.

하버드 연구원들은 적어도 일주일에 한 번 두부를 먹는 것이 특히 여성의 경우 심장병 위험을 18% 낮출 수 있다는 것을 발견했습니다. 한 달에 한 번 두부를 먹는 것도 도움이 된다

최근의 모든 건강 뉴스에서 우리는 밤을 지새게 했던 유방암과 다른 느리고 조용한 질병에 대해 모두 잊은 것 같습니다.

어떤 비건 퀘소가 최고인지 잘 모르겠나요? 여기에서는 캐슈 퀘소, 감자 퀘소 등을 포함한 모든 최고의 비건 퀘소 딥을 검토합니다.

오늘은 마디 그라입니다. 맛있는 비건 구운 비녜트 레시피로 연말연시를 준비하세요.

완벽한 성 패티의 날 레시피를 찾고 계신가요? 이 비건 토끼풀 쉐이크를 축제 디저트 음료로 만들어 보세요.

우리는 Matthew Kenney에게 가장 좋아하는 식물성 추수감사절 레시피를 요청했고 그는 사이드로 제공할 쉽게 구운 호박 레시피를 보냈습니다.

베티나의 파격적인 레시피, 스웨덴식 고기 없는 미트볼을 이번 추수감사절에 만들어 메인 요리로 내놓으세요.

셰리 메이플 글레이즈와 살구를 곁들인 구운 아기 파스닙은 달콤한 글레이즈가 있어 추수 감사절 최고의 식물성 반찬입니다.

이 멕시코 초콜릿 디저트 타말레 레시피로 잔치에 다양성을 더하세요. 이 놀라운 디저트는 평생 기억될 것입니다.

새로운 설문 조사에 따르면 미국인의 60%는 더 건강해지고 싶어하고 51%는 2021년에 체중 감량을 원합니다. 그들은 식물성 기반을 포함한 새로운 운동과 다이어트에 개방적입니다.

체중 감량을 위해 저지방 식물성 식단과 케토제닉 식단을 비교한 새로운 연구에서는 식물성 식단이 체중 감량과 유지에 더 효과적이라는 사실을 발견했습니다.

지중해 식단은 종종 건강을 위한 최고의 식단으로 알려져 있지만 새로운 연구에 따르면 

심장 전문의의 연구에 따르면 아미날 지방이 많은 케토 다이어트가 심장 질환을 촉진한다는 사실이 밝혀졌습니다. 케토 다이어트로 체중을 줄인 다이어트자는 일반적으로 체중을 다시 얻습니다.

인도 여배우 Mishti Mukherjee는 성명서에 따르면 케토 다이어트와 관련된 합병증으로 인해 27세의 나이에 신부전으로 사망했습니다.

겨울철에는 탈수되기 쉬우나 전문가들은 이로 인해 기력이 저하되고 면역력이 저하될 수 있다고 경고합니다. 다음은 마실 양입니다.

새로운 연구에 따르면 이 단일 건강 식품을 식사에 추가하면 혈당을 낮게 유지하는 데 도움이 된다고 합니다.

혈당 ​​수치를 안정적으로 유지하고 건강한 체중 감량을 촉진하려면 접시에 이러한 저혈당 지수 식물성 식품을 추가하세요.

Catherine McCord는 셰프, TV 진행자, 세 아이의 어머니이자 만능 건강 생활 전문가입니다.

일어나서 병아리콩 으로 만든 이 쉬운 오믈렛을 만들어 식물성 단백질을 채웁니다. 이 건강한 아침 식사 옵션은 만들기 쉽고 슈퍼 푸드로 가득합니다.

날씨가 쌀쌀해지면서 야채와 병아리콩이 듬뿍 들어간 카레를 만들어보세요.

팀 레드 엔칠라다든 그린 엔칠라다든 잭프루트와 케소 프레스코로 만든 1달러 미만의 가격으로 온 가족이 먹을 수 있는 비건 레시피를 좋아할 것입니다.

계절의 변화를 즐기는 가장 좋은 방법은 고구마 양념 그래놀라와 같은 건강한 가을 축제 음식입니다.

오늘의 레시피는 차가운 음식으로 더위를 식히고 축제 분위기를 유지하고 싶은 가을의 여름 날씨에서 영감을 얻었습니다. 피칸 크럼블을 곁들인 블랙 앤 화이트 나이스 크림

애플 파이 칩과 호박 맛과 같은 가을에 영감을 받은 디저트를 좋아한다면 크림 치즈 프로스팅을 곁들인 호박 매운 컵 케이크를 좋아할 것입니다.

간편하고 저렴한 점심 또는 저녁 식사를 위한 크리미한 비건 호박 리조또 레시피

홈메이드 메이플버터와 시럽을 곁들인 제철 단호박 팬케이크로 달콤한 아침식사